Hatha Yoga en Toscane

Pendant vos vacances à Ancora del Chianti BB, faites l’expérience de votre cours d’éveil matinal de Yoga : une séquence d’exercices régénérants pour un sentiment de bien-être tout au long de la journée pour le corps et l’esprit.

Vous commencerez une nouvelle journée en expérimentant des exercices de respiration, des pratiques d’asanas et la salutation au soleil pour une relaxation profonde, de la flexibilité et de l’énergie avec un sentiment de bien-être tout au long de la journée. Le tapis est fourni. Programmes intensifs pour individus et groupes sur demande.